Posture Correction 不良坐姿提醒器(Android)

Android, App

現代人很多都能坐就不站,能躺就不坐,懶得很~而且就算是坐著,最後也會像是躺著一樣,長期不良的坐姿可能會造成肩頸的僵硬或是腰背的酸痛問題,對身體健康來說,養成良好的坐姿真的很重要,尤其對於一天要坐至少八小時的上班族們來說。 

想改善坐姿問題,除了可以利用一些較符合人體工學的桌椅來試著讓身體可以保持正確的坐姿外,矯正本身的不良習慣更是重要,雖然我們不能像日本人打坐時,有個師父可以在後面盯著,但我們可以利用「Posture Correction」來適時提醒自己唷! 

「Posture Correction」是一個不良坐姿的提醒器,利用手機內的感應器來偵測手機的傾斜度,啟動程式後將手機放置在上半身的某個位置,通常是放在胸前口袋會比較適當,當角度超過預設的數值,手機就會發出小小的聲響或震動來提醒你,是個很簡單的小程式,如果有心想矯正自己坐姿的話,可以嘗試看看。 

使用方法:

第1步需要時開啟,可以先測試一下自己可以接受的傾斜角度,按右下角的「齒輪」圖示。可分別設定前後與左右的角度,以及選擇使用響鈴或震動提醒。 

posturecorrection_1

數字越小角度越小,也就是靈敏度較高,看你是要對自己嚴格一點還是放鬆一點囉! 

posturecorrection_1_2

第2步設定好後,就可以按下「START」,有五秒的時間可以讓你將手機放到上半身的固定位置(例如胸前口袋),接著就會進入偵測狀態,當你的身體傾斜度超過設定值就會震動或響鈴囉! (鈴聲是像鍵盤打字的聲音,應該不太會造成身旁其他人的困擾。) 

posturecorrection_2

(轉自互聯網)

Post a comment